Kategoriat
Tapahtumat

Hyvinvointi-ilta pe 5.5

Suosittu hyvinvointi-ilta tulee uudelleen!

Saimme maaliskuun illasta kiitosta, että järjestetään hyvänmielen ja hyvinvoinnin teemalla kivaa rentoa tekemistä ja yhdessäoloa, niinpä jatkamme järjestämistä!

Toukokuun saa siis aloittaa kanssamme panostaen kauneuteen, hyvinvointiin ja terveyteen. Valitse kiinnostaako sinua enemmän kauneus vai ravitsemus ja liikunta, tai tule viihtymään koko illaksi. Kaikille haluakkaille on mahdollisuus käydä kehonkoostumusmittauksessa (ilman lisäkuluja) ja saada analyysi tuloksista. Tämä on oikein kiva tapa seurata kehonkuntoa, mikäli olet vaikka aloittanut elämäntapamuutoksen tai haluaisit aloittaa. Miksei myös välitarkistuksen omaisesti kävisi vaa’alla, ihan kuten muutenkin terveyttä seurataan.

Ohjelma:

klo 16-18: kasvohemmotteluhetki sisältäen kehonkoostumusmittauksen ja analyysin, sekä terveellisiä tarjoiluja 10€

Klo 17.30-19.30: Smoothie bowl keittiö sisältäen kehonkoostumusmittauksen ja analyysin, sekä asahi iltavetreytyksen (30 min) 15€

Kasvohemmotteluhetkessä saat tehdä omille kasvoillesi täydellisen kasvohoidon laadukkailla kasvipohjaisilla Herbalife Skin sarjan tuotteilla. Hemmottelemme ihoa myös ravinnolla sisäisesti nautittuna.

Smoothie bowl keittiössä teemme yhdessä kauniita, omannäköisiä pirtelömaljoja, keskustelemme ravitsemustottumuksista ja nautimme toistemme seurasta ja maukkaista smoothie bowl annoksista.

Hyvinvointi-iltaan on kiva tulla ystävän kanssa, ja tarjoammekin pienen edun ystävän mukaan kutsujalle; oma osallistumismaksusi puoleen hintaan. Muista varata paikkasi hyvissä ajoin, paikkoja on rajallisesti!

Teidät toivottaa tervetulleeksi Johanna, Irmeli, Outi ja Anne

Ilmoittaudu omalle tutulle järjestäjälle tai studioryhti (at) gmail.com

Kategoriat
Tapahtumat

Hyvinvointi-ilta

Hyvinvointi-ilta 24.3.2023

Tervetuloa hyvinvointi-iltaan perjantaina 24.3.2023 Vihdin kirkonkylälle Taidetalo Siirilään🥳🥳

Teemme koko iltapäivän maksutta kehonkoostumusmittauksia, ja tarjolla on terveellisiä Herbalife Nutrition tarjoiluja🍓🫐🥂
Ihanaan, rentouttavaan kasvohemmotteluun on kaksi ryhmää. Ilta päättyy asahi terveysliikunta tuntiin.

Ole nopea ja varaa paikkasi! Kasvohemmotteluun ja asahiin on rajallinen määrä paikkoja👌🤗 Ilmoittaudu myös maksuttomaan kehonkoostumusmittaukseen, osaamme sitten valmistautua oikeaan määrään tarjoiluja.

Maksu käteisellä (tasaraha), kortti tai mobile pay. Huomaa, kun otat kaverin mukaan saat puolittaa oman osallistumismaksusi!

Lämpimästi tervetuloa viettämään kanssamme rentoa perjantai iltaa hyvinvointiteemalla.🤗🥳💐

T. Johanna, Irmeli, Outi ja Anne🌸
studioryhti (at) gmail.com

Kategoriat
Tapahtumat

Smoothie bowl keittiö la 9.4 klo 14-16

Seuraava Smoothie bowl hetki maanantaina 2.5.2022 klo 18-20

Keväinen terveellistä elämäntapaa tukeva lauantai iltapäivä on tehty kehonkoostumusmittauksista, ravitsemuskeskustelusta ja kauniiden pirtelömaljojen kokoamisesta.

Okei saatat ajatella, että tästä on ihanuus kaukana kun täytyy astua vaakaan, mutta rehellisesti sanottuna, vaakaan astumisesta voi seurata paljon hyvää, lukemistakin aina löytyy jotain hyvää! Sitäpaitsi palkinnoksi rohkeudestasi pääset herkuttelemaan! 🙂

Ilmoittaudu ja tule mukaan inspiroitumaan, kokkailemaan ja herkutellemaan. Tilaisuudesta maksat vain tarvikemaksun 5€/ hlö. Tapahtuman järjestää itsenäiset Herbalife Nutrition jäsenet.

Tervetuloa!

Kategoriat
Tapahtumat

Keho & mieli la 26.3.2022

Keväinen lauantai Ryhdillä sisältää lempeää liikettä keholle, stressin purkua ja rentoutumista. Osallistu koko päivään tai valitsemallesi tunnille.

Asahi klo 10.30-11.45

Tervetuloa herättelemään kehoa lempeiden Asahi liikkeiden avulla. Liikkeet ovat rauhallisia ja niiden intensiteettiä voi muokata liikkujan lähtökohdista käsin.
Asahi-terveysliikuntatunti jakaantuu viiteen osioon: rentoutus, niskahartia harjoitteet, selän harjoitteet, jalkojen ja tasapainon harjoitteet ja lopuksi hengityksen tasaaminen ja mielen rauhoittaminen.


Äänimalja rentoutus klo 12-13

Äänimaljojen lempeä ääni soi pitkään ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat. Äänimaljojen värähtelyt resonoivat kehomme nesteissä, siten rauhoittaen ja rentouttaen kehoa sekä mieltä.
Sanotaan, että tunnin äänimaljarentoutus vastaa kolmen tunnin unia.

Hinta

Asahi klo 10.30-11.45 erikseen 15€

Äänimalja rentoutus klo 12-13 erikseen 25€

Molemmat tunnit yhteishintaan 30€

Molemmille tunneille tuleville on tarjolla pientä terveellistä välipalaa.


Ilmoittautuminen

Viestillä:

Asahi (tai molemmat tunnit) Johannalle 0442119293

Äänimaljarentous (tai molemmat tunnit) Nellille puhelin 0414852399

tai…

Kategoriat
Tapahtumat

Syyskauden avaus

Seitsemän vuotta takana Veikkoinkorvessa! Haluamme juhlistaa sitä liikuntatapahtuman merkeissä, joten päätimme järjestää Syyskauden avaus -tapahtuman sinulle täysin maksutta!

Tutustu siis Studio Ryhdin syksyn tarjontaan liikuntapäivässä lauantaina 18.9.2021 klo 10-14.

Klo 10 BodyBow -kaariharjoittelua

Klo 11 Fit Camp lihaskuntojumppaa

Klo 12 Asahi Health, terveysliikuntaa

Klo 13 Relaxi Lounge, Hengähdyshetkiä

Voit ilmoittautua haluamillesi näytetunneille (kesto noin 30-45min).

Studio Ryhti tarjoaa syyskaudelle monipuolista liikuntaa, sekä ravitsemusohjausta ja erilaisia hoitoja. Tapahtumassa esittelemme toimintaamme ja saat tutustua eri liikuntalajeihin.

Päivän aikana on vain osallistujille räätälöityjä tarjouksia, saat nauttia pientä purtavaa ja vastaamme mielellämme kaikkiin mieltä askarruttaviin kysymyksiin.

Tervetuloa mukaan, Irmeli, Johanna ja Susanna

Johanna, Irmeli ja Susanna
Kategoriat
Tapahtumat

Syyskauden avaus!

Kuudes toimintavuotemme käynnistyy Veikkoinkorvessa! Haluamme juhlistaa sitä liikuntatapahtuman merkeissä, joten päätimme järjestää Syyskauden avaus -tapahtuman sinulle täysin maksutta!

Tutustu siis uudistuneen Studio Ryhdin syksyn tarjontaan liikuntapäivänä lauantaina 5.9.2020 klo 10.30-13.30.

Klo 10.30 BodyBow -kaariharjoittelua, jonka päätteeksi kehonhuoltoa Joogantain tapaan.

Klo 12 Fit Camp lihaskuntojumppaa ja päälle loppuverryttelyä Asahi liikkein.

Voit ilmoittautua jompaan kumpaan ryhmään tai molempiin niin halutessasi. Kumpikin liikuntahetki kestää hieman vajaan 1,5 tuntia.

Studio Ryhti tarjoaa syyskaudelle monipuolista liikuntaa, sekä ravitsemusohjausta ja erilaisia hoitoja. Tapahtumassa esittelemme toimintaamme ja saat tutustua eri liikuntalajeihin.

Päivän aikana on vain osallistujille räätälöityjä tarjouksia, saat nauttia pientä purtavaa ja vastaamme mielellämme kaikkiin mieltä askarruttaviin kysymyksiin.

Kategoriat
Tapahtumat

Kesäkauden avaus

Näin alkaa Studio Ryhdin tarina. Oli vuosi 2014, jolloin äiti ja tytär, Irmeli ja Johanna innostuivat hyvinvointiyrittäjyydestä. He etsivät kuumeisesti tilaa yritystoiminnalleen ja astuivat välittäjän perässä sisään Ratastien ”teollisuushalliin”. Tai siis mielikuva Veikkoinkorven yritysalueesta oli sellainen, yritystilat teollisuudelle ja autokorjaamoille. Tämä paikka sai sydämet pomppailemaan kuitenkin toiseen malliin kuin pölyiset tallit rasvamonttuineen. ”Tämä meidän on saatava hinnalla millä hyvänsä” sanoi kollega, ja me saimme.

Yrittäjyys on siitä ihanaa, että saat kehittää toimintaa juuri sellaiseksi kuin itse haluat, ja saat valita yrittäjä kollegoiden tiimiin sellaisia ihmisiä, joiden kanssa on mukava työskennellä. Kuudennen toimintavuoden kynnyksellä aloimme suunnitella uutta ilmettä ja kun elokuussa vietämme tilassa syntymäpäivää, olemme riemuissamme tästä uudistuksesta.

Studio Ryhti syntyi tiiliseinistä, metsästä ja luonnonvalosta, liikunnanilosta ja selkävaivoista, selkärangan keskeisyydestä työssämme, niin kirjaimellisesti kuin kuvainnollisestikin. Kun kannat kehoasi ryhdikkäästi, tunnet olosi hyväksi, ja kun olet itsevarma ja matkalla kohti tavoitteitasi ryhtisi oikenee. Ryhti on meille siis elämänasenne ja haluamme työmme kautta tarjota asiakkaiden elämään fyysistä ja psyykkistä ryhtiä, kuitenkin lämmöllä ja myötätunnolla.

Alkukesän aikataulu on nyt julkaistu, ja se sisältää runsaasti liikuntaa. Huomioithan, että tunneille tulee ilmoittautua etukäteen. Liikuntakalenteria täydennämme yhteistyössä Studio Ryhdin pienyrittäjien tiimillä. Toimimme siis kaikki itsenäisinä yrittäjinä. Osallistuthan liikuntaan terveenä, huolehdit hyvästä käsihygieniasta ja yskit hihaan tai kertakäyttönenäliinaan. Tilassa on kaksi vessaa, jossa voit vaihtaa vaatteita, mutta suihkutilaa ei valitettavasti ole. Huomiothan myös, että kanssasi voi ilolla liikkua myös hajusteyliherkkä henkilö.

Studio Ryhdin avajaiset ja kesäkauden avaus

Uudistuksen myötä ja kevään taittuessa kesään, haluamme kutsua Sinut tutustumaan tarjontaamme liikuntapäivän merkeissä. Kesäkauden avajaiset ovat lauantaina 6.6 klo 10-13. Osallistumismaksu on 10€ ja saat sillä osallistua koko päivään tai valitsemallesi tunnille.

  • klo 10 asahi
  • klo 11 bodybow
  • klo 12 hathajooga
Kesäkauden Avaus 6.6.2020

Koronan myötä kevät on ollut erityinen ja yrittäjinä haluamme toimia vastuullisesti. Rajoitamme siksi osallistujamääriä ryhmissämme ja pyydämme sitovia ilmoittautumisia tapahtumaan etukäteen.

Studio Ryhdillä ei ole varsinaisia aukioloaikoja, vaan toimimme kaikki ajanvarausperiaatteella. Haluamme kutsua Sinut lämpimästi tervetulleeksi tutustumaan meihin ja palveluihimme!