Mitä on Fit Camp?
Fit Camp on liikuntaa ja mukavaa yhdessä tekemistä. Treeneihin voi osallistua kaikki lähtötasosta riippumatta. Yhdistämme treeneissä aerobista ja lihaskuntoa kehittävää liikuntaa. Pääsääntöisesti teemme lihaskuntoa hyödyntäen kehonpainoa, joskus käytämme myös välineitä, kuten puntteja, kahvakuulaa tai vastuskuminauhaa.
Urheiluravitsemusta
Tuemme Fit Camp harjoitteluun osallistuvia myös ravitsemusvalinnoissa. Osallistumalla saat henkilökohtaisen hyvinvointikartoituksen ja kehonkoostumusmittauksen ja ohjeita tavoitteesi mukaiseen ravitsemukseen. Harjoittelun aikaista suoristusta voimme treeneissä tukea nesteytystuotteilla ja harjoittelun päälle voimme nauttia yhdessä palautumispirtelön.
Aikataulu
Tiistaisin klo 18-19
Hinta
8€/ kerta, 65€ kymppikortti
Fit Camp ohjaajat ja ilmoittautuminen
Fit Camp treenejä ohjaa itsenäiset Herbalife Nutrition jäsenet: Johanna Tuhkanen p. 044 2119293, Irmeli Yli-Kokkila ja Outi Lampinen.
