Fit Camp liikunta

Mitä on Fit Camp?

Fit Camp on liikuntaa ja mukavaa yhdessä tekemistä. Treeneihin voi osallistua kaikki lähtötasosta riippumatta. Yhdistämme treeneissä aerobista ja lihaskuntoa kehittävää liikuntaa. Pääsääntöisesti teemme lihaskuntoa hyödyntäen kehonpainoa, joskus käytämme myös välineitä, kuten puntteja, kahvakuulaa tai vastuskuminauhaa.

Urheiluravitsemusta

Tuemme Fit Camp harjoitteluun osallistuvia myös ravitsemusvalinnoissa. Osallistumalla saat henkilökohtaisen hyvinvointikartoituksen ja kehonkoostumusmittauksen ja ohjeita tavoitteesi mukaiseen ravitsemukseen. Harjoittelun aikaista suoristusta voimme treeneissä tukea nesteytystuotteilla ja harjoittelun päälle voimme nauttia yhdessä palautumispirtelön.

Aikataulu

Tiistaisin klo 18-19

Hinta

8€/ kerta, 65€ kymppikortti

Fit Camp ohjaajat ja ilmoittautuminen

Fit Camp treenejä ohjaa itsenäiset Herbalife Nutrition jäsenet: Johanna Tuhkanen p. 044 2119293, Irmeli Yli-Kokkila ja Outi Lampinen.